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北京京科银康中医医院
银屑病患者在冬天要多喝水
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水是我们的生命之源，也是我们赖以生存的基本的生理需求，夏天天气炎热，稍微一动就会大汗淋淋，多喝水，这谁都能理解。冬天气候寒冷，人又不经常活动，似乎也就没必要喝那么多水了。而实际上天越冷越要多喝水，很多人皮肤都出现了干燥的现象，这主要还是因为没有及时补水的结果。
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大连牛皮癣治疗专科医院的医师表示：特别是对于那些常常在封闭的办公室工作的人员，人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能bao证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。女性朋友们，如果您不想让自己脸部褶子太多，那就多多的喝水吧。
女性朋友要想让自己的皮肤保持健康，除了bao证充足的睡眠外，其次重要的就是要及时补水，研究表明，人体内只要损耗5％的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑涨，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。如果您看到哪位女性朋友皮肤很好，仔细观察就会发现她一定是做好了及时补水的工作。
